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training [2021/10/26 18:57]
Florian Schmidt
training [2022/05/30 20:08] (aktuell)
Florian Schmidt [Hallen und Plätze]
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   * Für Draußen eignen sich am besten Stollenschuhe. Für den Anfang reichen aber auch ein Paar Laufschuhe aus.   * Für Draußen eignen sich am besten Stollenschuhe. Für den Anfang reichen aber auch ein Paar Laufschuhe aus.
   * Für das Wettkampftraining entscheiden die Trainer, wer kommen darf. Im Zweifel einfach nachfragen.   * Für das Wettkampftraining entscheiden die Trainer, wer kommen darf. Im Zweifel einfach nachfragen.
-  * Der Unisport verlangt mittlerweile Gebühren. ​ 
   * Nach einigen Probetrainings musst du für weitere Trainingsteilnahmen Mitglied beim [[Verein|PTSV]] werden.   * Nach einigen Probetrainings musst du für weitere Trainingsteilnahmen Mitglied beim [[Verein|PTSV]] werden.
 +  * Für das [[https://​www.hochschulsport.uni-freiburg.de/​|Uni-Training]] musst du dich separat anmelden.
 +
 +===== Hallen und Plätze =====
 +
 +  * [[https://​osm.org/​go/​0DKSoEn44--?​m=|PTSV,​ Platz 1]]: großer Rasenplatz
 +  * [[https://​osm.org/​go/​0DKSip6T5--?​m=|PTSV,​ Platz 3]]: Kunstrasenplatz
 +  * [[https://​osm.org/​go/​0DKSiPy1w--?​m=|Uni-Sport]]
 +  * [[https://​osm.org/​go/​0DKSAP3pk-?​m=|Staudinger Stadion]]: keine Stollenschuhe -> Multinockenschuhe
 +  * [[https://​osm.org/​go/​0DKSEonCV-?​m=|Sporthalle Max-Weber-Schule]]
 +  * [[https://​osm.org/​go/​0DKSD6J0z?​m=|St. Ursula Halle]]
 +  * [[https://​osm.org/​go/​0DKSiO9Yo--?​m=|Unisport Halle 2]]
  
 ===== Trainingszeiten ===== ===== Trainingszeiten =====
  
-  * An Feiertagen ​ist kein Training+  * An offiziellen ​Feiertagen ​findet ​kein Training ​statt. 
 +  * Outdoor-Training findet auch in den Schulferien statt.  
 +  * Indoor-Training fällt in den Schulferien in der Regel aus.
   * [[https://​www.ptsv-jahn-freiburg-fussball.de/​own_pages/​view/​27|PTSV-Platzbelegung]] ​   * [[https://​www.ptsv-jahn-freiburg-fussball.de/​own_pages/​view/​27|PTSV-Platzbelegung]] ​
  
- +==== Sommersaison ​2022 ====
-==== Wintersaison ==== +
- +
-1. November - 31. März +
- +
-^ Tag ^ Zeit ^ Platz ^ Gruppe ^ Bemerkung ^  +
-| Montag ​    | 18:00 - 20:00 | [[http://​bit.ly/​tBxFNP|PTSV:​ Platz 3]] | Mixed Team 1 | Kadertraining | +
-| Mittwoch ​    | 18:00 - 20:00 | [[http://​bit.ly/​tBxFNP|PTSV:​ Platz 3]] | Mixed Team 2| Offen für alle |  +
-| Freitag ​   | 19:30 - 22:00 | [[http://​bit.ly/​tBxFNP|PTSV:​ Platz 3 + die Hälfte von Platz 2]] | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |  +
-| Samstag ​   | 12:00 - 13:30 | [[https://​osm.org/​go/​0DKSiO51--?​m=|Unisport Halle 2]] | Alle | Anmeldung erforderlich,​ kein Training in den Semesterferien | +
-| Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | [[http://​bit.ly/​tBxFNP|PTSV:​ Platz 3]] | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr | +
- +
-/* +
-| Dienstag ​  | 17:30 - 19:00 | [[https://​goo.gl/​maps/​1t1515JLYhz9MtvC7|Sporthalle Max-Weber-Schule]] | Jugend (11-17 Jahre, Mixed) | kein Training in den [[https://​www.schulferien.org/​Baden-Wurttemb_/​baden-wurttemb_.html|Schulferien]] |  +
-| Donnerstag | 19:50 - 22:00 | [[https://​goo.gl/​maps/​HaJjhxTu7NA2|St. Ursula Halle]] | Alle Indoor | Training vom 07.11.19 bis 20.02.20, kein Training in den Ferien |  +
-*/ +
- +
- +
-==== Sommersaison ====+
  
 1. April - 31. Oktober 1. April - 31. Oktober
  
-^ Tag ^ Zeit ^ Platz ^ Gruppe ^ Bemerkungen ^  +^ Tag        ^ Zeit          ^ Platz         ​^ Gruppe ​ ^ Bemerkungen ^  
-| Montag ​    | 18:00 - 20:00 |[[https://​goo.gl/​maps/​qrzanhxC8xu|PTSV, Platz 1]] Mixed Team 2 halb offen | +| Montag ​    | 18:00 - 20:00 | PTSV, Platz 3 | Alle    ​offenes Grundlagen-Training mit Fokus auf //​Individual Skills// ​
-| Dienstag | 18:00 20:00 |[[https://​goo.gl/​maps/​qrzanhxC8xu|PTSV, Platz 1]]Mixed Team 1 - geschlossen ​| |  +| Dienstag ​  ​16:30 18:00 | PTSV, Platz 1 | Jugend  ​ |  
-Mittwoch ​  | 17:30 19:00 | [[https://​goo.gl/​maps/​qrzanhxC8xu|PTSV, Platz 1]] Jugend (11 - 17 Jahre, ​Mixedkein Training ​in den [[https://​www.schulferien.org/​Baden-Wurttemb_/​baden-wurttemb_.html|Schulferien]] ​+Dienstag ​  | 18:00 20:00 | PTSV, Platz 1 | Mixed geschlossenes ​Training, WUCC-Vorbereitung ​
-| Mittwoch ​  | 18:30 - 20:00 | [[http://​bit.ly/​uJmwaf|Uni-Sport]] Anfänger ​(Mixed) | kein Training in den [[http://​www.studium.uni-freiburg.de/​termine/​semester_termine.html| ​Semesterferien]], [[https://​buchung.sport.uni-freiburg.de/​angebote/​aktueller_zeitraum/​_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] ​+| Mittwoch ​  | 18:30 - 20:00 | Uni-Sport ​    ​Fortgeschrittene ​(Mixed) | Anmeldung erforderlich, ​kein Training in den Semesterferien | 
-| Mittwoch ​  | 20:00 - 21:30 | [[http://​bit.ly/​uJmwaf|Uni-Sport]] Fortgeschrittene ​(Mixed) | kein Training in den [[http://​www.studium.uni-freiburg.de/​termine/​semester_termine.htmlSemesterferien]][[https://​buchung.sport.uni-freiburg.de/​angebote/​aktueller_zeitraum/​_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] ​+| Mittwoch ​  | 20:00 - 21:30 | Uni-Sport ​    ​Anfänger ​(Mixed) | Anmeldung erforderlich, ​kein Training in den Semesterferien | 
-| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | [[https://​www.openstreetmap.org/​search?​whereami=1&​query=47.99074%2C7.82724#​map=19/​47.99068/​7.82741|Staudinger ​Stadion]] ​Wettkampftraining (Open & Damen) ​Laufschuhe zum Warmmachen mitbringenkein Training ​mehr im Oktober ​+| Donnerstag | 18:00 20:00 | Staudinger ​   ​Mixed 1 | geschlossenes TrainingWUCC-Vorbereitung ​
-| Freitag ​   | 19:30 - 21:30 | [[http://​bit.ly/​2blS1t5|PTSV, Platz 3]] | Training + Spiel für alle | +| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | Staudinger ​   Mixed 2 offenesambitioniertes ​Training | 
-| Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | [[http://​bit.ly/​2blS1t5|PTSV, Platz 3]] | Training ​+ Spiel für alle | [[Kontakt|Verteiler beachten!]] |+| Freitag ​   | 19:30 - 21:30 | PTSV, Platz 3 | Alle    | offenes ​Training + freies ​Spiel | 
 +| Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | PTSV, Platz 3 | -       | __kein__ ​Training ​(nur nach [[Kontakt|Ankündigung]]|
  
-===== Techniken =====+==== Wintersaison 2021/​2022 ​====
  
-  * {{ :​intern:​cristophs_ultimate_philosophie_2005.pdf |Christophs Ultimate Philosophie,​ 2005}} +1November ​31März
- +
-==== Würfe ==== +
- +
-=== Backhand Pull === +
- +
-{{youtube>​CDGubTf3EWU?​small}} +
- +
-==== Cutting ==== +
- +
-Der "​Commitment Cut" und weitere Varianten: {{youtube>​CqpPfVZ1HeI?​small}} +
- +
-==== Marking ==== +
- +
-"​Triangle Marking":​ {{youtube>​JWsvaXhsnJM?​small}} +
- +
-===== Taktiken ===== +
- +
-  * {{:​intern:​playbook.pdf|Aktuelles Playbook}}: Offenceund Defence-Taktiken +
-  * {{ :​intern:​playbook_2002.pdf |Playbook von 2002}} +
- +
-==== Offence ==== +
- +
-=== Diamant === +
- +
-Horizontaler Stack mit drei Handler und "​Diamond Cutting":​ {{vimeo>​116522988?​small}} +
- +
-===== Links ===== +
- +
-Nachfolgend diverse hilfreiche Links, um deine Ultimate-Skills und -Motivation von Zuhause aus zu steigern :-) +
- +
-==== Videos ==== +
- +
-=== Personal Skills & Tutorials === +
- +
-  * [[https://​www.youtube.com/​user/​TeamRoxbury/​featured|AmericanUltimateAcademy]]:​ Drills für Coaches, aber auch ein paar gute Videos für Grundlagenskills +
-  * [[https://​www.youtube.com/​channel/​UCRqlhwm5aYw9QJcFkDhBNdQ|Rowan McDonell]]: ganz geiler Typ, 2018 AUDL MVP, gibt eigentlich alles auf dem Channel unter anderem "How to Scoober"​ ;) und andere nützliche bis Teils nicht so nützliche Würfe :D aber auch generelles Wissen zu grundlegenden Sachen +
-  * [[https://​www.youtube.com/​channel/​UCsCYogRraSY4_3voL7TI37Q|Rise Up Ultimate]]: leider viele Videos nur gegen Geld, aber einige sehr gute auch auf Youtube.  +
- +
-=== Highlights === +
- +
-  * [[https://​www.youtube.com/​channel/​UCoTnRHVaZZqB3OIFpuiYEEg|NKolakovic]]:​ die vermutlich besten Highlight Videos von Film- und Schnittqualität,​ lohnt sich aufjedenfall ​  +
-  * [[https://​www.youtube.com/​channel/​UCU_9VnzGdA62bNSJBjJ3GlA/​videos|TheFlatballer]]:​ geile Highlights ​  +
-  * [[https://​www.youtube.com/​watch?​v=C4tdTLrx-To|Eine]] [[https://​www.youtube.com/​watch?​v=nUia5quPnBk|kleine]] [[https://​www.youtube.com/​watch?​v=uq3pg0JcJSI|Compilation]] [[ https://​www.youtube.com/​watch?​v=uq3pg0JcJSI|von]] [[ https://​www.youtube.com/​watch?​v=uq3pg0JcJSI|Highlight-Videos]] +
- +
-=== Ganze Spiele === +
- +
-  * [[https://​www.youtube.com/​channel/​UC0w5gEfHuku0vmNAvpIrUvA/​videos|EUF]]:​ alle Highlights zu europäischen Competitions,​ direkt mal Abonnieren - da werden wir nächstes Jahr auf der EUCF gestreamed ;)  +
-  * [[https://​www.youtube.com/​user/​WFDFChannel|WFDF]]:​ alle Highlights zu world games, jedoch nicht nur Ultimate +
-  * [[https://​www.youtube.com/​user/​TheAUDLChannel/​videos|AUDL Channel]]: der offizielle Channel der Ami-Liga, ziemlich viele nice Highlight Videos falls man Langeweile hat +
-  * [[https://​www.youtube.com/​user/​usaultimate/​featured|USAUltimate]]:​ der wohl beste Channel wenn man Bock auf ganze Spiele hat (z.b auf PoNY vs Sockeye, wo Arne seine Crossfield Break-Übung her hat), aber auch immer wieder gute Highlight videos +
-  * [[https://​www.youtube.com/​user/​ultiworld/​videos|Ultiworld ]]+
  
-==== Artikel ====+^ Tag        ^ Zeit          ^ Platz              ^ Gruppe ​       ^ Bemerkung ^  
 +| Montag ​    | 18:00 - 20:00 | PTSV: Platz 3      | Mixed 1       | Kadertraining | 
 +| Dienstag | 17:30 - 19:00 | Max-Weber-Halle ​     | Jugendteam ​      | 2G, kein Training in den Schulferien | 
 +| Mittwoch ​  | 18:00 - 20:00 | PTSV: Platz 3      | Mixed 2, Jugendteam| Offen für alle |  
 +| Donnerstag | 19:50 - 22:00 | St. Ursula Halle   | Alle (Indoor) | 2G, Training vom 11.11.21 bis xx.02.22, kein Training in den Schulferien |  
 +| Freitag ​   | 18:15 - 19:45 | Uni-Sport: Halle 2 | Anfänger | Anmeldung erforderlich,​ kein Training in den Semesterferien |  
 +| Freitag ​   | 19:30 - 22:00 | PTSV: Platz 3      | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |  
 +| Samstag ​   | 12:00 - 13:30 | Uni-Sport: Halle 1 | Fortgeschrittene | Anmeldung erforderlich,​ kein Training in den Semesterferien | 
 +| Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | PTSV: Platz 3      | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |
  
-  * [[https://​ultiworld.com/​tag/​tuesday-tips/​|Tuesday Tips]]: Ultiworld bringt wöchentlich nen ziemlich guten Artikel zu irgendeinem Ultimate spezifischem Topic, egal ob ultra erfahren oder seit 2 Wochen dabei, da kann glaube jeder was lernen oder Ideen sammeln. 
-  * [[https://​ultiworld.com/​|Ultiworld]]:​ generell gut wenn man bisschen up-to-date bleiben will 
-    * [[https://​ultiworld.com/​2019/​06/​30/​european-ultimate-championships-day-one-recap-mixed/​|European Ultimate Championships 2019: Day One Recap (Mixed)]]: folgenden Artikel sollte aber jeder nochmal lesen 
-  * [[https://​excelultimate.com/​|Excel Ultimate]]: ein neues Projekt, auch von McDonell, ist kostenlos und ne genauere Erklärung dazu gibt es auch auf seinem YouTube-Channel 
-  * [[https://​understandingultimate.wordpress.com/​|Understanding Ultimate]]: ziemlich guter Blog zu verschiedenen Themen rund um Ultimate. 
-  * [[https://​skydmagazine.com/​|Skyd Magazine]]: vergleichbar mit Ultiworld. ​ 
training.1635274641.txt.gz · Zuletzt geändert: 2021/10/26 18:57 von Florian Schmidt