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training [2019/07/24 13:45]
Florian Schmidt [Sommersaison]
training [2019/12/18 07:40] (aktuell)
Désirée Möndel [Wintersaison]
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   * Wir freuen uns immer über neue Mitspieler :-D Egal ob du bereits in anderen Vereinen oder nur im Park gespielt hast, komm einfach zu einem der Trainings und probiere es aus. Jeder darf mitspielen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.    * Wir freuen uns immer über neue Mitspieler :-D Egal ob du bereits in anderen Vereinen oder nur im Park gespielt hast, komm einfach zu einem der Trainings und probiere es aus. Jeder darf mitspielen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
   * Anfänger kommen am besten zu einem der Termine für "​Anfänger"​ oder "​Alle"​.   * Anfänger kommen am besten zu einem der Termine für "​Anfänger"​ oder "​Alle"​.
-  * Für jedes Training außerhalb des Unisports wird ein **schwarzes** und ein **weißes Shirt** benötigt.+  * Für jedes Training außerhalb des Unisports wird ein **dunkles/schwarzes** und ein **helles/weißes Shirt** benötigt.
   * Für Draußen eignen sich am besten Stollenschuhe. Für den Anfang reichen aber auch ein Paar Laufschuhe aus.   * Für Draußen eignen sich am besten Stollenschuhe. Für den Anfang reichen aber auch ein Paar Laufschuhe aus.
   * Für das Wettkampftraining entscheiden die Trainer, wer kommen darf. Im Zweifel einfach nachfragen.   * Für das Wettkampftraining entscheiden die Trainer, wer kommen darf. Im Zweifel einfach nachfragen.
   * Der Unisport verlangt mittlerweile Gebühren. ​   * Der Unisport verlangt mittlerweile Gebühren. ​
 +  * Wenn du regelmäßig zum Vereinstraining kommst, musst du Mitglied beim [[Verein|PTSV]] werden. ​
  
-===== Sommersaison ​=====+===== Trainingszeiten ​===== 
 + 
 +  * An Feiertagen ist kein Training 
 +  * [[https://​www.ptsv-jahn-freiburg-fussball.de/​own_pages/​view/​27|PTSV-Platzbelegung]]  
 +==== Wintersaison ==== 
 + 
 +1. November - 31. März 
 + 
 +^ Tag ^ Zeit ^ Platz ^ Gruppe ^ Bemerkung ^  
 +| Montag ​    | 18:00 - 20:00 | [[http://​bit.ly/​tBxFNP|PTSV:​ Platz 3]] | Mixed | Neueinsteiger aller Spielstärken melden sich bitte bei den Trainern: Gerd (0176-45930967)|  
 +| Dienstag ​  | 17:30 - 19:00 | [[https://​goo.gl/​maps/​1t1515JLYhz9MtvC7|Sporthalle Max-Weber-Schule]] | Jugend (11-17 Jahre, Mixed) | kein Training in den [[https://​www.schulferien.org/​Baden-Wurttemb_/​baden-wurttemb_.html|Schulferien]] |  
 +| Donnerstag | 19:50 - 22:00 | [[https://​goo.gl/​maps/​HaJjhxTu7NA2|St. Ursula Halle]] | Alle Indoor | Training vom 07.11.19 bis 20.02.20 |  
 +| Freitag ​   | 19:30 - 22:00 | [[http://​bit.ly/​tBxFNP|PTSV:​ Platz 3 + die Hälfte von Platz 2]] | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |  
 +| Samstag ​   | 12:00 - 13:30 | [[https://​osm.org/​go/​0DKSiO51--?​m=|Unisport Halle 2]] | Alle | Anmeldung erforderlich,​ kein Training in den Semesterferien | 
 +| Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | [[http://​bit.ly/​tBxFNP|PTSV:​ Platz 3]] | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr | 
 + 
 +==== Sommersaison ​====
  
 1. April - 31. Oktober 1. April - 31. Oktober
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 | Mittwoch ​  | 18:30 - 20:00 | [[http://​bit.ly/​uJmwaf|Uni-Sport]] | Anfänger (Mixed) | kein Training in den [[http://​www.studium.uni-freiburg.de/​termine/​semester_termine.html| Semesterferien]],​ [[https://​buchung.sport.uni-freiburg.de/​angebote/​aktueller_zeitraum/​_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] | | Mittwoch ​  | 18:30 - 20:00 | [[http://​bit.ly/​uJmwaf|Uni-Sport]] | Anfänger (Mixed) | kein Training in den [[http://​www.studium.uni-freiburg.de/​termine/​semester_termine.html| Semesterferien]],​ [[https://​buchung.sport.uni-freiburg.de/​angebote/​aktueller_zeitraum/​_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] |
 | Mittwoch ​  | 20:00 - 21:30 | [[http://​bit.ly/​uJmwaf|Uni-Sport]] | Fortgeschrittene (Mixed) | kein Training in den [[http://​www.studium.uni-freiburg.de/​termine/​semester_termine.html| Semesterferien]],​ [[https://​buchung.sport.uni-freiburg.de/​angebote/​aktueller_zeitraum/​_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] | | Mittwoch ​  | 20:00 - 21:30 | [[http://​bit.ly/​uJmwaf|Uni-Sport]] | Fortgeschrittene (Mixed) | kein Training in den [[http://​www.studium.uni-freiburg.de/​termine/​semester_termine.html| Semesterferien]],​ [[https://​buchung.sport.uni-freiburg.de/​angebote/​aktueller_zeitraum/​_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] |
-| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | [[https://​www.google.de/​maps/​place/​Seeparkstadion/​@48.0124024,​7.8165174,​17z/​data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47911b0a1b9a1c37:​0x35d267d40616702d!8m2!3d48.0124024!4d7.8187114|Seepark Stadion]] | Wettkampftraining (Open & Damen) | Laufschuhe zum Warmmachen mitbringen |+| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | [[https://​www.google.de/​maps/​place/​Seeparkstadion/​@48.0124024,​7.8165174,​17z/​data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47911b0a1b9a1c37:​0x35d267d40616702d!8m2!3d48.0124024!4d7.8187114|Seepark Stadion]] | Wettkampftraining (Open & Damen) | Laufschuhe zum Warmmachen mitbringen, kein Training mehr im Oktober ​|
 | Freitag ​   | 19:30 - 21:30 | [[http://​bit.ly/​2blS1t5|PTSV,​ Platz 3]] | Training + Spiel für alle | | | Freitag ​   | 19:30 - 21:30 | [[http://​bit.ly/​2blS1t5|PTSV,​ Platz 3]] | Training + Spiel für alle | |
 | Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | [[http://​bit.ly/​2blS1t5|PTSV,​ Platz 3]] | Training + Spiel für alle | [[Kontakt|Verteiler beachten!]] | | Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | [[http://​bit.ly/​2blS1t5|PTSV,​ Platz 3]] | Training + Spiel für alle | [[Kontakt|Verteiler beachten!]] |
  
-===== Wintersaison ​=====+===== Techniken ​=====
  
-1November - 31. März+  * {{ :​intern:​cristophs_ultimate_philosophie_2005.pdf |Christophs Ultimate Philosophie,​ 2005}}
  
-^ Tag ^ Zeit ^ Platz ^ Gruppe ^ Bemerkung ^  +==== Würfe ==== 
-| Montag ​    | 18:00 - 20:00 | [[http://bit.ly/tBxFNP|PTSVPlatz 3]] | Open & Damen | Neueinsteiger aller Spielstärken melden sich bitte bei den Trainern: Gerd (0176-45930967), Desi (0176-99239240)| ​ + 
-Mittwoch ​  | 17:00 18:30 | [[https://​www.google.com/maps/place/PTSV+Jahn+Freiburg+e.V./​@47.98901,​7.8871101,​15z/​data=!4m5!3m4!1s0x0:​0xc7c2f8a06d396710!8m2!3d47.98901!4d7.8871101|PTSV: Karl-Burg-Halle]] | Jugend (11-17 JahreMixed) | kein Training in den [[https://​www.schulferien.org/Baden-Wurttemb_/baden-wurttemb_.html|Schulferien]] |  +=== Backhand Pull === 
-| Donnerstag | 19:50 - 22:00 | [[https://goo.gl/​maps/​HaJjhxTu7NA2|StUrsula Halle]] | Alle Indoor | | + 
-| Freitag ​   | 16:00 - 17:30 | [[http://bit.ly/​uJmwaf|Unisport: Halle 2]] | Anfänger | Anmeldung erforderlichkein Training in den Semesterferien |  +{{youtube>​CDGubTf3EWU?​small}} 
-| Freitag ​   | 19:30 - 22:00 | [[http://bit.ly/tBxFNP|PTSV: Platz 3 + die Hälfte von Platz 2]] | Alle | kein Training ​von Weihnachten bis Neujahr |  + 
-| Samstag ​   | 10:30 12:00 | [[http://​bit.ly/​uJmwaf|Unisport Halle 2]] | Fortgeschrittene | Anmeldung erforderlichkein Training in den Semesterferien | +==== Cutting ==== 
-| Sonntag ​   | 17:00 - 19:00 | [[http://bit.ly/tBxFNP|PTSV: Platz 3]] | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |+ 
 +Der "​Commitment Cut" und weitere Varianten{{youtube>​CqpPfVZ1HeI?​small}} 
 + 
 +==== Marking ==== 
 + 
 +"​Triangle Marking"​{{youtube>​JWsvaXhsnJM?​small}} 
 + 
 +===== Taktiken ===== 
 + 
 +  * {{:intern:​playbook.pdf|Aktuelles Playbook}}Offenceund Defence-Taktiken 
 +  * {{ :​intern:​playbook_2002.pdf ​|Playbook von 2002}} 
 + 
 +==== Offence ==== 
 + 
 +=== Diamant === 
 + 
 +Horizontaler Stack mit drei Handler und "​Diamond Cutting"​{{vimeo>​116522988?​small}} 
 + 
 +===== Links ===== 
 + 
 +Nachfolgend diverse hilfreiche Links, um deine Ultimate-Skills und -Motivation von Zuhause aus zu steigern ​:-) 
 + 
 +==== Videos ==== 
 + 
 +=== Personal Skills & Tutorials === 
 + 
 +  * [[https://​www.youtube.com/user/TeamRoxbury/featured|AmericanUltimateAcademy]]: Drills für Coachesaber auch ein paar gute Videos für Grundlagenskills 
 +  * [[https://​www.youtube.com/channel/UCRqlhwm5aYw9QJcFkDhBNdQ|Rowan McDonell]]: ganz geiler Typ, 2018 AUDL MVP, gibt eigentlich alles auf dem Channel unter anderem "How to Scoober"​ ;) und andere nützliche bis Teils nicht so nützliche Würfe ​:D aber auch generelles Wissen zu grundlegenden Sachen 
 +  * [[https://www.youtube.com/channel/UCsCYogRraSY4_3voL7TI37Q|Rise Up Ultimate]]: leider viele Videos nur gegen Geldaber einige sehr gute auch auf Youtube. ​ 
 + 
 +=== Highlights === 
 + 
 +  * [[https://www.youtube.com/​channel/UCoTnRHVaZZqB3OIFpuiYEEg|NKolakovic]]: die vermutlich besten Highlight Videos ​von Filmund Schnittqualitätlohnt sich aufjedenfall  ​ 
 +  ​* ​[[https://www.youtube.com/channel/​UCU_9VnzGdA62bNSJBjJ3GlA/​videos|TheFlatballer]]: geile Highlights ​  
 + 
 +=== Ganze Spiele ===
  
 +  * [[https://​www.youtube.com/​channel/​UC0w5gEfHuku0vmNAvpIrUvA/​videos|EUF]]:​ alle Highlights zu europäischen Competitions,​ direkt mal Abonnieren - da werden wir nächstes Jahr auf der EUCF gestreamed ;) 
 +  * [[https://​www.youtube.com/​user/​WFDFChannel|WFDF]]:​ alle Highlights zu world games, jedoch nicht nur Ultimate
 +  * [[https://​www.youtube.com/​user/​TheAUDLChannel/​videos|AUDL Channel]]: der offizielle Channel der Ami-Liga, ziemlich viele nice Highlight Videos falls man Langeweile hat
 +  * [[https://​www.youtube.com/​user/​usaultimate/​featured|USAUltimate]]:​ der wohl beste Channel wenn man Bock auf ganze Spiele hat (z.b auf PoNY vs Sockeye, wo Arne seine Crossfield Break-Übung her hat), aber auch immer wieder gute Highlight videos
 +  * [[https://​www.youtube.com/​user/​ultiworld/​videos|Ultiworld ]]
  
 +==== Artikel ====
  
 +  * [[https://​ultiworld.com/​tag/​tuesday-tips/​|Tuesday Tips]]: Ultiworld bringt wöchentlich nen ziemlich guten Artikel zu irgendeinem Ultimate spezifischem Topic, egal ob ultra erfahren oder seit 2 Wochen dabei, da kann glaube jeder was lernen oder Ideen sammeln.
 +  * [[https://​ultiworld.com/​|Ultiworld]]:​ generell gut wenn man bisschen up-to-date bleiben will
 +    * [[https://​ultiworld.com/​2019/​06/​30/​european-ultimate-championships-day-one-recap-mixed/​|European Ultimate Championships 2019: Day One Recap (Mixed)]]: folgenden Artikel sollte aber jeder nochmal lesen
 +    * [[https://​ultiworld.com/​2015/​01/​27/​basketball-ultimate-philosophy-interview-crazy-frank-huguenard/​|Frank "​Motion Offense"​ Huguenard]]
 +  * [[https://​excelultimate.com/​|Excel Ultimate]]: ein neues Projekt, auch von McDonell, ist kostenlos und ne genauere Erklärung dazu gibt es auch auf seinem YouTube-Channel
 +  * [[https://​understandingultimate.wordpress.com/​|Understanding Ultimate]]: ziemlich guter Blog zu verschiedenen Themen rund um Ultimate.
 +  * [[https://​skydmagazine.com/​|Skyd Magazine]]: vergleichbar mit Ultiworld. ​
training.1563968731.txt.gz · Zuletzt geändert: 2019/07/24 13:45 von Florian Schmidt