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training [2021/10/26 20:57] – Florian Schmidttraining [2022/03/14 22:08] – [Sommersaison 2022] Annika Hambrecht
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   * Für Draußen eignen sich am besten Stollenschuhe. Für den Anfang reichen aber auch ein Paar Laufschuhe aus.   * Für Draußen eignen sich am besten Stollenschuhe. Für den Anfang reichen aber auch ein Paar Laufschuhe aus.
   * Für das Wettkampftraining entscheiden die Trainer, wer kommen darf. Im Zweifel einfach nachfragen.   * Für das Wettkampftraining entscheiden die Trainer, wer kommen darf. Im Zweifel einfach nachfragen.
-  * Der Unisport verlangt mittlerweile Gebühren.  
   * Nach einigen Probetrainings musst du für weitere Trainingsteilnahmen Mitglied beim [[Verein|PTSV]] werden.   * Nach einigen Probetrainings musst du für weitere Trainingsteilnahmen Mitglied beim [[Verein|PTSV]] werden.
 +  * Für das [[https://www.hochschulsport.uni-freiburg.de/|Uni-Training]] musst du dich separat anmelden.
 +
 +===== Hallen und Plätze =====
 +
 +  * [[https://osm.org/go/0DKSoEn44--?m=|PTSV, Platz 1]]: großer Rasenplatz
 +  * [[https://osm.org/go/0DKSip6T5--?m=|PTSV, Platz 3]]: Kunstrasenplatz
 +  * [[https://osm.org/go/0DKSiPy1w--?m=|Uni-Sport]]
 +  * [[https://osm.org/go/0DKSAP3pk-?m=|Staudinger Stadion]]
 +  * [[https://osm.org/go/0DKSEonCV-?m=|Sporthalle Max-Weber-Schule]]
 +  * [[https://osm.org/go/0DKSD6J0z?m=|St. Ursula Halle]]
 +  * [[https://osm.org/go/0DKSiO9Yo--?m=|Unisport Halle 2]]
  
 ===== Trainingszeiten ===== ===== Trainingszeiten =====
  
-  * An Feiertagen ist kein Training+  * An offiziellen Feiertagen findet kein Training statt. 
 +  * Outdoor-Training findet auch in den Schulferien statt.  
 +  * Indoor-Training fällt in den Schulferien in der Regel aus.
   * [[https://www.ptsv-jahn-freiburg-fussball.de/own_pages/view/27|PTSV-Platzbelegung]]    * [[https://www.ptsv-jahn-freiburg-fussball.de/own_pages/view/27|PTSV-Platzbelegung]] 
  
- +==== Sommersaison 2022 ====
-==== Wintersaison ==== +
- +
-1. November - 31. März +
- +
-^ Tag ^ Zeit ^ Platz ^ Gruppe ^ Bemerkung ^  +
-| Montag     | 18:00 - 20:00 | [[http://bit.ly/tBxFNP|PTSV: Platz 3]] | Mixed Team 1 | Kadertraining | +
-| Mittwoch     | 18:00 - 20:00 | [[http://bit.ly/tBxFNP|PTSV: Platz 3]] | Mixed Team 2| Offen für alle |  +
-| Freitag    | 19:30 - 22:00 | [[http://bit.ly/tBxFNP|PTSV: Platz 3 + die Hälfte von Platz 2]] | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |  +
-| Samstag    | 12:00 - 13:30 | [[https://osm.org/go/0DKSiO51--?m=|Unisport Halle 2]] | Alle | Anmeldung erforderlich, kein Training in den Semesterferien | +
-| Sonntag    | 17:00 - 19:00 | [[http://bit.ly/tBxFNP|PTSV: Platz 3]] | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr | +
- +
-/* +
-| Dienstag   | 17:30 - 19:00 | [[https://goo.gl/maps/1t1515JLYhz9MtvC7|Sporthalle Max-Weber-Schule]] | Jugend (11-17 Jahre, Mixed) | kein Training in den [[https://www.schulferien.org/Baden-Wurttemb_/baden-wurttemb_.html|Schulferien]] |  +
-| Donnerstag | 19:50 - 22:00 | [[https://goo.gl/maps/HaJjhxTu7NA2|St. Ursula Halle]] | Alle Indoor | Training vom 07.11.19 bis 20.02.20, kein Training in den Ferien |  +
-*/ +
- +
- +
-==== Sommersaison ====+
  
 1. April - 31. Oktober 1. April - 31. Oktober
  
-^ Tag ^ Zeit ^ Platz ^ Gruppe ^ Bemerkungen ^  +^ Tag        ^ Zeit          ^ Platz         ^ Gruppe  ^ Bemerkungen ^  
-| Montag     | 18:00 - 20:00 |[[https://goo.gl/maps/qrzanhxC8xu|PTSV, Platz 1]] | Mixed Team 2 - halb offen | | +| Montag     | 18:00 - 20:00 | PTSV, Platz 3 | Alle    | offenes Grundlagen-Training mit Fokus auf //Individual Skills// | 
-| Dienstag | 18:00 - 20:00 |[[https://goo.gl/maps/qrzanhxC8xu|PTSV, Platz 1]]| Mixed Team 1 - geschlossen | |  +| Dienstag   | 16:30 - 18:00 | PTSV, Platz 1 | Jugend  |  |  
-| Mittwoch   | 17:30 - 19:00 | [[https://goo.gl/maps/qrzanhxC8xu|PTSV, Platz 1]] | Jugend (11 - 17 Jahre, Mixed) | kein Training in den [[https://www.schulferien.org/Baden-Wurttemb_/baden-wurttemb_.html|Schulferien]] | +| Dienstag   | 18:00 - 20:00 | PTSV, Platz 1 | Mixed 1 | geschlossenes Training, WUCC-Vorbereitung | 
-| Mittwoch   | 18:30 - 20:00 | [[http://bit.ly/uJmwaf|Uni-Sport]] | Anfänger (Mixed) | kein Training in den [[http://www.studium.uni-freiburg.de/termine/semester_termine.html| Semesterferien]], [[https://buchung.sport.uni-freiburg.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] | +| Mittwoch   | 18:30 - 20:00 | Uni-Sport     | Fortgeschrittene (Mixed) | Anmeldung erforderlich, kein Training in den Semesterferien | 
-| Mittwoch   | 20:00 - 21:30 | [[http://bit.ly/uJmwaf|Uni-Sport]] | Fortgeschrittene (Mixed) | kein Training in den [[http://www.studium.uni-freiburg.de/termine/semester_termine.html| Semesterferien]], [[https://buchung.sport.uni-freiburg.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Ultimate_Frisbee.html|Anmeldung]] | +| Mittwoch   | 20:00 - 21:30 | Uni-Sport     | Anfänger (Mixed) | Anmeldung erforderlich, kein Training in den Semesterferien | 
-| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | [[https://www.openstreetmap.org/search?whereami=1&query=47.99074%2C7.82724#map=19/47.99068/7.82741|Staudinger Stadion]] | Wettkampftraining (Open & Damen) | Laufschuhe zum Warmmachen mitbringen, kein Training mehr im Oktober | +| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | Staudinger    | Mixed 1 | geschlossenes Training, WUCC-Vorbereitung | 
-| Freitag    | 19:30 - 21:30 | [[http://bit.ly/2blS1t5|PTSV, Platz 3]] | Training + Spiel für alle | | +| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | Staudinger    | Mixed 2 | offenes, ambitioniertes Training | 
-| Sonntag    | 17:00 - 19:00 | [[http://bit.ly/2blS1t5|PTSV, Platz 3]] | Training + Spiel für alle | [[Kontakt|Verteiler beachten!]] |+| Freitag    | 19:30 - 21:30 | PTSV, Platz 3 | Alle    | offenes Training + freies Spiel | 
 +| Sonntag    | 17:00 - 19:00 | PTSV, Platz 3 | -       | __kein__ Training (nur nach [[Kontakt|Ankündigung]]) |
  
-===== Techniken =====+==== Wintersaison 2021/2022 ====
  
-  * {{ :intern:cristophs_ultimate_philosophie_2005.pdf |Christophs Ultimate Philosophie, 2005}} +1. November - 31. März
- +
-==== Würfe ==== +
- +
-=== Backhand Pull === +
- +
-{{youtube>CDGubTf3EWU?small}} +
- +
-==== Cutting ==== +
- +
-Der "Commitment Cut" und weitere Varianten: {{youtube>CqpPfVZ1HeI?small}} +
- +
-==== Marking ==== +
- +
-"Triangle Marking": {{youtube>JWsvaXhsnJM?small}} +
- +
-===== Taktiken ===== +
- +
-  * {{:intern:playbook.pdf|Aktuelles Playbook}}: Offence- und Defence-Taktiken +
-  * {{ :intern:playbook_2002.pdf |Playbook von 2002}} +
- +
-==== Offence ==== +
- +
-=== Diamant === +
- +
-Horizontaler Stack mit drei Handler und "Diamond Cutting": {{vimeo>116522988?small}} +
- +
-===== Links ===== +
- +
-Nachfolgend diverse hilfreiche Links, um deine Ultimate-Skills und -Motivation von Zuhause aus zu steigern :-) +
- +
-==== Videos ==== +
- +
-=== Personal Skills & Tutorials === +
- +
-  * [[https://www.youtube.com/user/TeamRoxbury/featured|AmericanUltimateAcademy]]: Drills für Coaches, aber auch ein paar gute Videos für Grundlagenskills +
-  * [[https://www.youtube.com/channel/UCRqlhwm5aYw9QJcFkDhBNdQ|Rowan McDonell]]: ganz geiler Typ, 2018 AUDL MVP, gibt eigentlich alles auf dem Channel unter anderem "How to Scoober" ;) und andere nützliche bis Teils nicht so nützliche Würfe :D aber auch generelles Wissen zu grundlegenden Sachen +
-  * [[https://www.youtube.com/channel/UCsCYogRraSY4_3voL7TI37Q|Rise Up Ultimate]]: leider viele Videos nur gegen Geld, aber einige sehr gute auch auf Youtube.  +
- +
-=== Highlights === +
- +
-  * [[https://www.youtube.com/channel/UCoTnRHVaZZqB3OIFpuiYEEg|NKolakovic]]: die vermutlich besten Highlight Videos von Film- und Schnittqualität, lohnt sich aufjedenfall   +
-  * [[https://www.youtube.com/channel/UCU_9VnzGdA62bNSJBjJ3GlA/videos|TheFlatballer]]: geile Highlights   +
-  * [[https://www.youtube.com/watch?v=C4tdTLrx-To|Eine]] [[https://www.youtube.com/watch?v=nUia5quPnBk|kleine]] [[https://www.youtube.com/watch?v=uq3pg0JcJSI|Compilation]] [[ https://www.youtube.com/watch?v=uq3pg0JcJSI|von]] [[ https://www.youtube.com/watch?v=uq3pg0JcJSI|Highlight-Videos]] +
- +
-=== Ganze Spiele === +
- +
-  * [[https://www.youtube.com/channel/UC0w5gEfHuku0vmNAvpIrUvA/videos|EUF]]: alle Highlights zu europäischen Competitions, direkt mal Abonnieren - da werden wir nächstes Jahr auf der EUCF gestreamed ;)  +
-  * [[https://www.youtube.com/user/WFDFChannel|WFDF]]: alle Highlights zu world games, jedoch nicht nur Ultimate +
-  * [[https://www.youtube.com/user/TheAUDLChannel/videos|AUDL Channel]]: der offizielle Channel der Ami-Liga, ziemlich viele nice Highlight Videos falls man Langeweile hat +
-  * [[https://www.youtube.com/user/usaultimate/featured|USAUltimate]]: der wohl beste Channel wenn man Bock auf ganze Spiele hat (z.b auf PoNY vs Sockeye, wo Arne seine Crossfield Break-Übung her hat), aber auch immer wieder gute Highlight videos +
-  * [[https://www.youtube.com/user/ultiworld/videos|Ultiworld ]]+
  
-==== Artikel ====+^ Tag        ^ Zeit          ^ Platz              ^ Gruppe        ^ Bemerkung ^  
 +| Montag     | 18:00 - 20:00 | PTSV: Platz 3      | Mixed 1       | Kadertraining | 
 +| Dienstag | 17:30 - 19:00 | Max-Weber-Halle      | Jugendteam       | 2G, kein Training in den Schulferien | 
 +| Mittwoch   | 18:00 - 20:00 | PTSV: Platz 3      | Mixed 2, Jugendteam| Offen für alle |  
 +| Donnerstag | 19:50 - 22:00 | St. Ursula Halle   | Alle (Indoor) | 2G, Training vom 11.11.21 bis xx.02.22, kein Training in den Schulferien |  
 +| Freitag    | 18:15 - 19:45 | Uni-Sport: Halle 2 | Anfänger | Anmeldung erforderlich, kein Training in den Semesterferien |  
 +| Freitag    | 19:30 - 22:00 | PTSV: Platz 3      | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |  
 +| Samstag    | 12:00 - 13:30 | Uni-Sport: Halle 1 | Fortgeschrittene | Anmeldung erforderlich, kein Training in den Semesterferien | 
 +| Sonntag    | 17:00 - 19:00 | PTSV: Platz 3      | Alle | kein Training von Weihnachten bis Neujahr |
  
-  * [[https://ultiworld.com/tag/tuesday-tips/|Tuesday Tips]]: Ultiworld bringt wöchentlich nen ziemlich guten Artikel zu irgendeinem Ultimate spezifischem Topic, egal ob ultra erfahren oder seit 2 Wochen dabei, da kann glaube jeder was lernen oder Ideen sammeln. 
-  * [[https://ultiworld.com/|Ultiworld]]: generell gut wenn man bisschen up-to-date bleiben will 
-    * [[https://ultiworld.com/2019/06/30/european-ultimate-championships-day-one-recap-mixed/|European Ultimate Championships 2019: Day One Recap (Mixed)]]: folgenden Artikel sollte aber jeder nochmal lesen 
-  * [[https://excelultimate.com/|Excel Ultimate]]: ein neues Projekt, auch von McDonell, ist kostenlos und ne genauere Erklärung dazu gibt es auch auf seinem YouTube-Channel 
-  * [[https://understandingultimate.wordpress.com/|Understanding Ultimate]]: ziemlich guter Blog zu verschiedenen Themen rund um Ultimate. 
-  * [[https://skydmagazine.com/|Skyd Magazine]]: vergleichbar mit Ultiworld.  
training.txt · Zuletzt geändert: 2024/04/18 16:05 von Florian Schmidt
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